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Derniers articles

Méditation pour se réaliser

Méditation pour se réaliser

Parfois, dans la vie, nous avons des objectifs à atteindre sans toutefois réussir. Comme si quelque chose nous bloquait, nous empêchait d’accéder au but ultime et d’avancer vers cette réalisation....

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Le Nadi Shudi, c’est quoi? Un sushi?

Le Nadi Shudi, c’est quoi? Un sushi?

Tout d’abord soyez assuré qu’il y aura des changements dès les premières respirations. Il est conseillé, autant pour les débutants, les enfants que les gens qui pratiquent la méditation depuis longtemps. La méthode Nadi Shudi va faire éveiller le corps et toute son énergie, car l’air qui entre en nous est une énergie vitale pour la bonne santé de nos cellules, notre mental et nos émotions.

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Mon dernier texte pour vous.

Mon dernier texte pour vous.

Aujourd’hui, nous sommes le 31 décembre 2019. Je n’ai pas le goût d’écrire une lettre à l’univers. J’ai le désir plutôt de nous laisser ce message (que je relirai en 2020 pour m’en rappeler), un pacte entre vous et moi.

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Influencer le sarcasme

Influencer le sarcasme

Seule dans les rangées d’un magasin de grande surface, mon endroit préféré (sarcasme, je disais). Étrangement, cette place fut une véritable thérapie en ce mardi soir. Parcourant...

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L’humain si humain

L’humain si humain

Cet article n’aurait jamais pu voir le jour en début de semaine. J’en prends conscience, l’acrobate des mots vient de comprendre. Je devais vivre pour mieux écrire.

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La liberté

La liberté

Ce matin, je repense aux conseils donnés sur le moment présent. Je me rétracte. Lors d’une méditation de groupe, je disais aux gens de voir grand et vers l’avant. C’est toujours exact, mais j’avais oublié un léger détail d’une importance capitale, notre rétroviseur. 

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Quand la méditation devient ta « coach perso »

Quand la méditation devient ta « coach perso »

Suis-je la seule à être mitigée avec le terme « coach »? Des coachs, il y en a pour toutes les sauces. Sans offusquer personne, mon Facebook est surpeuplé d’individus du même titre. En Europe, c’est la même chose. Des «  love coachs » des « coachs évolutifs » et des « coachs Keto diet», tout y passe. Phénomène sociétaire, j’imagine et j’écris cela sans jugement. 

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Se tromper ??

Se tromper ??

Vibration retrouvée avec un latté brûlant. Le réconfort absolut. Le désir de mon sujet d’hier détient une autre saveur ce matin. Et si le verbe tromper n’était qu’une illusion inventée par l’humain pour rester dans nos vieilles croyances limitatives. La clé enfin. S’autoriser à dépasser cette sur-utilisation sociale et se dire plutôt ‘’ je réessaie’’, ou ‘’j’aurai essayé’’. 

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Les filles intenses

Les filles intenses

Tu as l’impression d’avoir fait le tour avec cette expression. Tu es le genre de fille qui aime intensément. Qui parle fort et qui déteste avec la même fougue qu’hier.

On t’a souvent dit que tu prenais beaucoup trop de place, mais tu sais que tu assumes intensément cet espace. 

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Méditation pour emporter

Méditation pour emporter

En arrivant à la maison, je couche sur papier des idées, élabore un plan pour les femmes qui souhaitent reconnecter avec elles-mêmes, au-delà des sentiers déjà empruntés. Une sorte de party pyjama. Quelque chose de cool, sur l’autoroute peu conventionnelle, dans la chaleur de leur maison. Un atelier visant à apaiser quelque peu les émotions bloquées, en exploitant un thème, que l’hôtesse choisirait. Voilà, je détenais un concept avec mille et une couleur à mon image et surtout, unique dans le domaine de la méditation. 

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Vide ton sac!

Vide ton sac!

Vide ton sac. Une belle expression. Pour dire ce que tu penses, affirme-toi… Mais pour moi, cette expression me dit de prendre le temps, de s’arrêter de se poser… À tous les printemps, c’est la nature qui se réveille qui se renouvelle. Là, c’est le moment, prend ton sac de vie, ouvre-le et regarde ce que tu as et fais ton ménage… Les faux amis, les rancunes, les ratés, la malchance, les projets avortés et les moments négatifs, OUT. Ton sac est vide n’oublie pas de remettre les beaux moments, les trucs qui t’on fait grandir, la gratitude, la chance, les pensées positives et surtout la confiance en la vie. Referme ton sac et continue ton beau chemin. Tu seras plus légère et tu auras les bons outils pour affronter et réaliser tes projets et tes rêves. Quand c’est trop lourd vide ton sac, remémore-toi quand tu fais du ménage chez toi ou dans tes objets comment tu te sens bien. N’hésite pas, tu vas tellement te sentir légère. Manon

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Rencontre étonnante, qui m’a rappelée pourquoi je fais cela.

Rencontre étonnante, qui m’a rappelée pourquoi je fais cela.

Tu m’as fait un signe de tête et tu t’es avancée pour me dire discrètement, pendant que je déposais mon contre-filet et mon pain, que mes textes sur mon blogue te faisaient du bien. Prise entre ce panier et mon ego, je n’étais visiblement pas prête à ce genre de déclaration, en ce lundi épicerie. Nous avons parlé entre filles et je t’ai souhaité une bonne fin de journée.

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Histoires de pierres : le quartz rose

Histoires de pierres : le quartz rose

Le quartz rose votre coup de cœur.
Cette pierre, aux multiples vertus, ouvre le cœur à tous les types d’amour. L’amour de sois, la famille, les amis et sans oublier l’amour romantique. Elle redonne estime et assurance à ceux qui la porte. Elle fait un travail incroyable pour apaiser les blessures et trahisons du cœur. Elle aide entre autres aux dépassements des états émotionnels négatifs.

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Quand la rêverie devient rebelle et aérienne.

Quand la rêverie devient rebelle et aérienne.

Reconnecter avec le balancement initial de l’humanité, se sentir libre. J’allais offrir un aller simple aux pays de la méditation guidée sous un nouveau jour, en toute humilité. La rebelle en moi compris à ce moment qu’elle n’avait jamais perdu ce don merveilleux, même adulte, à conjuguer les verbes pouvoir, inventer et créer.

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Les lacets sacrés, pour qui, pourquoi ?

Les lacets sacrés, pour qui, pourquoi ?

Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé pourquoi je m’étais lancée, tête première, dans la confection de lacets sacrés (cordon de suède avec pierre unique pour les bienfaits thérapeutiques)

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Quand le jeûne active nos haut-parleurs intérieurs

Quand le jeûne active nos haut-parleurs intérieurs

Le titre aurait bien pu être, projet de fou, département des bizarreries.
OK, je sens vos regards sceptiques en lisant le mot jeûne. Je sais, car dans un passé pas très lointain, j’aurais assurément sauté à pieds joints sur des conclusions rapides de notre société. Eille, mange ma grande, trois repas par jour.

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Mon ami, tu trouveras

Mon ami, tu trouveras

Croyez-vous aux amitiés gars-filles? Pour ma part, certainement. Malgré tout, je vais vous faire pénétrer dans ma tête, un certain soir, où j’ai douté royalement du concept, le cœur un peu confus. Je vous invite à méditer sur le sujet.

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Éveil spirituel, ou crise de folle?

Éveil spirituel, ou crise de folle?

Un ami, dernièrement, m’a demandé ce que je cherchais en désirant être un genre de GPS d’évolution spirituelle pour les gens, et surtout, si je cherchais une forme de reconnaissance. Voici ma réponse :
(Rire sonore évidemment accompagné d’étonnement de ma part. Malgré tout, je compris la question sans jugement.)

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All in dans la nuit

All in dans la nuit

Parce que nous sommes la St-Valentin, je tenais à vous parler d’un sujet méconnu ! Nous entendons souvent parler des âmes sœurs, mais très rarement des flammes jumelles. Très peu de gens ont la chance de vivre cette union unique dans leur vie (si nous comparons à la relation âmes sœurs, qui elle, est plus répandue). Je me suis donc penchée sur le sujet et j’ai retenu quelques trucs sur le terrain (si je puis m’exprimer ainsi!). 

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Flammes jumelles

Flammes jumelles

Parce que nous sommes la St-Valentin, je tenais à vous parler d’un sujet méconnu ! Nous entendons souvent parler des âmes sœurs, mais très rarement des flammes jumelles. Très peu de gens ont la chance de vivre cette union unique dans leur vie (si nous comparons à la relation âmes sœurs, qui elle, est plus répandue). Je me suis donc penchée sur le sujet et j’ai retenu quelques trucs sur le terrain (si je puis m’exprimer ainsi!). 

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Je choisis d’être heureuse malgré…

Je choisis d’être heureuse malgré…

Il y a 8 mois je n’avais aucune idée. Je vivais une torture intérieure avec tous ces morceaux de puzzles sans trop quoi en faire. J’ai survécu à mon incompréhensible désir d’élucider certaines choses qui me hantaient. Un combat avec le karma, moi au sol, étendue sur le parquet de la défaite. (C’est ce que je pensais)

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Les orgonites, c’est quoi?

Les orgonites, c’est quoi?

Loin de moi l’idée de me considérer experte en la matière, mais étant curieuse de nature et voulant étancher ma soif de connaissances, j’ai eu la possibilité de converser avec plusieurs passionnés de lithomancie, une science peu connue.

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Ma boussole humaine

Ma boussole humaine

Dans une société de consommation ou tout s’achète en un clic. Quand nos photos modifiées par des applications enlèvent nos premières rides. Nous sommes rendus là et que reste-t-il de vrai finalement ? Les amitiés. J’ai la chance d’être entouré de bons amis dans ma vie, mais surtout, j’ai le privilège d’avoir une personne très spéciale à mes côtés. 

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Parlons énergie

Parlons énergie

‘Ne te fies pas aux premières impressions ma fille”, me disait ma mère. 

J’ai toujours eu le don de ressentir les gens. Si certains sont agréables dès les premiers instants, d’autres nous inspirent moins confiance. J’irais même jusqu’à dire, avoir déjà eu l’impression de me faire dérober mon énergie par certaines personnes.

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Mon décompte

Mon décompte

Nous nous sommes embrassés vers 22h, nous promettant une joyeuse année à venir. Sans artifices ni grandes festivités, nous sommes partis nous coucher.

Je suis incapable de trouver le sommeil. Le silence fait même du bruit. Je ne peux m’endormir sur la dernière heure de l’année.

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Mon conte de Noël pour vous

Mon conte de Noël pour vous

Certaines personnes apparaissent comme par magie dans nos vies. Elles apparaissent dans un café, le train, au supermarché. Vous ne savez pas pourquoi, mais un lien va se créer rapidement, sans vraiment savoir, sans n’avoir rien demandé. Un petit entretien, un sourire, peu importe quelque chose de spécial vient de se produire.

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Mon enfant

Mon enfant

Avant que tu n’arrives, je n’avais aucune idée.
Le concept était flou d’un amour infini. 
Avant que tu n’arrives, en espérant ce rêve que plusieurs ne peuvent atteindre.
Avant que tu naisses, j’étais une autre.

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Au pays des êtres mystiques

Au pays des êtres mystiques

Je suis à l’entrée de l’hôtel Hyatt Regency Montréal.
En ce dimanche, je me demande si cette première expérience du Salon Spirituel et Métaphysique de Montréal Chrystal Drams va m’emballer ou me terroriser, moi qui ai l’habitude d’être si rationnelle. Étant nouvelle dans le domaine du bien-être de l’esprit, je tente d’en savoir un peu plus de cet univers méconnu du grand public. 

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Nos valises semi-terminées

Nos valises semi-terminées

Si on écoutait les couples qui sont ensemble depuis longtemps. Si l’on questionnait nos aînés sur leurs histoires de cœur.. qu’aimeriez-vous savoir?

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Démystifier la respiration consciente

Démystifier la respiration consciente

Lorsque je parle de méditation, de respiration consciente, souvent les gens me répondent que c'est trop compliqué. Voici les quatre commentaires que j'entends, régulièrement, dans mon entourage. ...

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Revenir de loin

Revenir de loin

Au moment où vous lirez ces lignes, je serai probablement dans l'avion qui me ramène en sol québécois !  Je vous parle donc de mes derniers moments ici au Portugal. Je m'apprête, porto rosé à ma...

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L’Angoissée avec un grand A!

L’Angoissée avec un grand A!

Les portes automatisées de l'aéroport m'accueillent. Je suis en mode survie dans cette jungle de monde. Je les regarde. Comme une parfaite danse chorégraphiée, les gens semblent valser vers leurs...

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Maintenant que je suis grande

Maintenant que je suis grande

Maintenant que je suis grande, on se comprend mieux toi et moi. Ça n'a pas toujours été facile, mais tu es ma mère. Cette personne qui m'a tout donné sans rien demander en retour. Simplement,...

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Éditorial d’un Karma

Éditorial d’un Karma

Je compte les jours, croyez moi. Me lancer dans le vide en embarquant dans cet avion! Nous sommes le 9 octobre et je ne sais pas encore si j’ai pris la meilleure décision. Pourtant, je partirai dans...

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Ou pas!

Ou pas!

Méditer, aimer et tenter de recommencer un autre jour pour améliorer cette expérience de vie. Tu t' lèves, tu accueilles cette nouvelle journée, tu choisis tes vêtements, tu en essaies, tu...

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Émotions et rébellions

Émotions et rébellions

Je ne suis jamais sortie avec toi, mais je te quitte. Je ne suis jamais sortie avec toi, mais, comment te dire tout l'amour que je te porte. Je t'ai dit à plusieurs reprises comment tu me...

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